Æ÷ÇÔ»çÇ× |
¢Â Çã´Ï½ºÅ丮 ±âº» Æ÷ÇÔ»çÇ×
- ¿Õº¹ Ç×°ø·á + TAX + À¯·ùÇÒÁõ·á
- ÀÏÁ¤»óÀÇ ¼÷¹Ú ¹× ½Ä»ç
- ÇöÁö Â÷·® ¹× °ü±¤Áö ÀÏÁ¤»ó ÀÔÀå·á
- 1¾ï¿ø ÇØ¿Ü¿©ÇàÀÚ º¸Çè
¡ØÇã´Ï¹® ƯÀü»çÇסØ
- °úÀÏ, ±â³äÇ°, ¼¤ÆäÀΰú Çã´Ï¹® ÄÉÀÌÅ© Á¦°ø
¡ØÀ¯ÀÇ»çÇ×¡Ø - Çã´Ï¹® ƯÀüÀº ¸®Á¶Æ® »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ûøÀå Á¦½Ã ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
|
1 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
ÀΠõ
µµ ÇÏ
¸ôµðºê
|
QR859
QR674
|
22:00
01:20 05:05 07:40 14:25 |
ÀÎõ±¹Á¦°øÇ× 3Ãþ īŸ¸£Ç×°ø ¼ö¼ÓÄ«¿îÅÍ ÀÚü¼ö¼Ó
ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× Ãâ¹ß µµÇÏ ±¹Á¦°øÇ× µµÂø ÈÄ È¯½Â µµÇÏ ±¹Á¦°øÇ× Ãâ¹ß ¸ôµðºê °øÇ× µµÂø
ÇØ´ç È£ÅÚ·Î À̵¿
[ ¼ö»óºñÇà±â ÀÌ¿ë¾È³» ] - ¼ö»óºñÇà±â´Â ¾ÈÀü¿¡ µû¶ó ÇØ°¡ Áø ÈÄ ºñÇà±â¸¦ ¶ç¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¹Ù´Ù¿¡¼ ÀÌ·ú,Âø·úÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÀü 5½Ã30ºÐºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 5½Ã30ºÐ±îÁö¸¸ ¿îÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. - ¼ö¼ÓÀº º¸µùÄ«¿îÅÍ¿¡¼ °³º°ÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇϽʴϴÙ. |
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
Æ®·¹ÀÌ´õ½º È£ÅÚ ¶Ç´Â µ¿±Þ |
½Ä»ç |
±â³»½Ä ±â³»½Ä |
|
2 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
¸ôµðºê |
¼ö »ó ºñÇà±â (MAT) & (TMA) |
Àü ÀÏ |
Á¶½Ä ÈÄ È£ÅÚ Ã¼Å© ¾Æ¿ô ¸ôµðºê ÈÇÈÇ·¹ °øÇ×À¸·Î À̵¿ ¸®Á¶Æ® ÇöÁö Á÷¿ø ¹ÌÆà ÈÄ ¼ö»óºñÇà±âÀåÀ¸·Î À̵¿ ¼ö»óºñÇà±â ž½Â (¸®Á¶Æ®º° 20~40ºÐ ¼Ò¿ä) ¸®Á¶Æ® µµÂø
¸®Á¶Æ®³» ÀüÀÏ ÀÚÀ¯ ½Ã°£ ¹× ¼±Åà °ü±¤
[ MEAL PLAN ¾È³» ] - Á¶½ÄÀº ¸®Á¶Æ®½ÄÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç, Áß½Ä&¼®½ÄÀº ¸®Á¶Æ®¸¶´Ù Æ÷ÇÔ¿©ºÎ°¡ ´Ù¸£´Ï ƯÀü»çÇ× Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä~ - ½Ä»ç´Â ¸®Á¶Æ® üũÀνÃÁ¡ºÎÅÍ Ã¼Å©¾Æ¿ôÀü±îÁö¸¸ Á¦°øµË´Ï´Ù. ..
|
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
ÇØ´ç È£ÅÚ |
½Ä»ç |
È£ÅÚ½Ä »ó ÀÌ »ó ÀÌ |
|
3 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
¸ôµðºê |
|
Àü ÀÏ |
¸®Á¶Æ® Á¶½Ä ÈÄ ÀüÀÏ ÀÚÀ¯ ½Ã°£ ¹× ¼±Åà °ü±¤
¡Ú ¸ôµðºê¿¡¼ µ¥Àϸ® ÀͽºÄ¿¼ÇÅõ¾î¸¦ ¼±ÅÃÇغ¸¼¼¿ä~ ¡Ú - ½ºÅ²½ºÄí¹ö - ¾ÆÀÏ·£µå È£ÇÎÅõ¾î - À©µå¼ÇÎ - Ä«´©,Ä«¾à - ¹ã³¬½Ã - ¼ö»ó½ºÅ° - ½ºÆÄ µîµî
¸®Á¶Æ® Åõ¼÷ ¹× ÈÞ½Ä |
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
ÇØ´ç È£ÅÚ |
½Ä»ç |
¸®Á¶Æ® »ó ÀÌ »ó ÀÌ |
|
4 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
¸ôµðºê |
|
Àü ÀÏ |
¸®Á¶Æ® Á¶½Ä ÈÄ ÀüÀÏ ÀÚÀ¯ ½Ã°£ ¹× ¼±Åà °ü±¤
¡Ú ¸ôµðºê¿¡¼ µ¥Àϸ® ÀͽºÄ¿¼ÇÅõ¾î¸¦ ¼±ÅÃÇغ¸¼¼¿ä~ ¡Ú - ½ºÅ²½ºÄí¹ö - ¾ÆÀÏ·£µå È£ÇÎÅõ¾î - À©µå¼ÇÎ - Ä«´©,Ä«¾à - ¹ã³¬½Ã - ¼ö»ó½ºÅ° - ½ºÆÄ µîµî
¸®Á¶Æ® Åõ¼÷ ¹× ÈÞ½Ä |
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
ÇØ´ç È£ÅÚ |
½Ä»ç |
¸®Á¶Æ® »ó ÀÌ »ó ÀÌ |
|
5 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
¸ôµðºê
µµ ÇÏ |
QR675 |
19:20 21:55 |
¸®Á¶Æ® Á¶½Ä ÈÄ ¸®Á¶Æ® üũ¾Æ¿ô - Ãâ¹ßÀü±îÁö ¸®Á¶Æ®³» ÀÚÀ¯½Ã°£ ¸»·¹·Î À̵¿ ÈÄ °³º° ž½Â¼ö¼Ó ¸ôµðºê °øÇ× Ãâ¹ß µµÇÏ °øÇ× µµÂø |
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
±â³»¼÷¹Ú |
½Ä»ç |
¸®Á¶Æ® ÀÚÀ¯½Ä ÀÚÀ¯½Ä |
|
6 ÀÏÂ÷
³¯Â¥, Áö¿ª, ±³ÅëÆí, ½Ã°£, ÁÖ¿äÀÏÁ¤, ½Ä»ç
Áö¿ª |
±³ÅëÆí |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
µµ ÇÏ ÀΠõ
|
QR858 |
01:30 16:00 |
µµÇ× °øÇ× Ãâ¹ß ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× µµÂøÈÄ ÇØ»ê
¢ÝÇ×»ó ½ÅÈ¥°°Àº °áÈ¥»ýÈ° ²Ù·Á°¡¼¼¿ä~ ¢Ý |
¼÷¹Ú½Ã¼³ ½Ä»ç
¼÷¹Ú½Ã¼³ |
|
½Ä»ç |
±â³»½Ä ±â³»½Ä |
|
|
À¯ÀÇ»çÇ× ¹× Ưº°¾à°ü
|
¢À Ưº°¾à°ü Àû¿ë ¾È³» ¢À
¼Õ´ÔÀÇ µ¿ÀÇ·Î ¿¹¾àÀÌ ÁøÇàµÈ ÀÌÈÄ º¯°æ ¹× Ãë¼Ò¸¦ ÇÏ½Ç °æ¿ì Ưº°¾à°üÀÌ Àû¿ëµÊÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Çã´Ï¹® »óÇ°ÀÇ Æ¯º° ¾à°üÀº ±¹¿Ü¿©Çà¾à°ü°ú´Â ´Ù¸£°Ô Ưº° ¾à°üÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù. ÀÌÁ¡À» ¼÷ÁöÇϼż ¿¹¾àÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù( º»»óÇ°Àº Ç×°ø»ç¿Í ¸®Á¶Æ®ÀÇ Æ¯º°±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ±¹¿Ü¿©Çà¾à°ü Á¦ 5Á¶(Ư¾à)¿¡ ±Ù°ÅÇÑ Æ¯º°¾à°üÀÌ Àû¿ëµÇ¾î Áý´Ï´Ù) ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ãë¼Ò ½ÃÁ¡¿¡ µû¶ó °è¾à±Ý ¿Ü¿¡µµ º°µµÀÇ Ãë¼Ò·á°¡ Àû¿ë µË´Ï´Ù
[¿¹¾à±Ý ¾È³»]
- ¿¹¾à°ú µ¿½Ã¿¡ 1Àδç 50¸¸¿ø¾¿ ÃÑ 100¸¸¿øÀ» ÀÔ±ÝÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÀԱݽà ¿¹¾àÇϽŠ»óÇ°Àº È®Á¤µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¾àÀÇ È®¾àÀ» À§ÇØ Ç×°ø ¹× ¼÷¹Ú½Ã¼³¿¡ ¼±±ÝÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
[ Ãë¼Ò·á ±ÔÁ¤¾È³» ]
º» »óÇ°Àº Ç×°ø»ç¿Í ¸®Á¶Æ®ÀÇ Æ¯º°±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ±¹¿Ü¿©ÇàÇ¥Áؾà°ü Á¦5Á¶(Ư¾à)¿¡ ±Ù°ÅÇÑ Æ¯º°¾à°üÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Ãë¼Ò ½Ã¿¡´Â ¿¹¾à±ÝÀÌ È¯ºÒµÇÁö ¾Ê»ç¿À¸ç, ½ÃÁ¡¿¡ µû¶ó ¿¹¾à±Ý ÀÌ¿Ü¿¡µµ º°µµÀÇ Ãë¼Ò·á°¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù. Ãë¼Ò·á ±ÔÁ¤Àº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
- - ¿©Çà Ãâ¹ß 60ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò Å뺸½Ã °è¾à±Ý ȯ±ÞºÒ°¡
[±¹¿Ü¿©ÇàÇ¥Áؾà°üÈ®ÀÎÇϱâ]
¿¹¾à±Ý ÀԱݰú µ¿½Ã¿¡ Ưº°¾à°üÀÌ Àû¿ëµÈ Ãë¼Ò ¹× ȯºÒ ±ÔÁ¤ µî °è¾à¼¿¡ ±âÀçµÈ ³»¿ë ¿Ü¿¡ Àü¹ÝÀûÀΠȯÀ² ¹× õÀçÁöº¯¿¡ ÀÇÇÑ Ãë¼Ò µîµî ±¹¿Ü¿©ÇàÇ¥Áؾà°üÀÌ Àû¿ëµÇ¸ç, À̸¦ ÀÎÁö ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ¹®Á¦¿¡ °üÇؼ´Â ´ç»ç´Â Ã¥ÀÓ¼ÒÀç°¡ ¾øÀ½À» ¹Ì¸® ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. (»çÀÌÆ® ¸Ç¾Æ·¡ ±¹¿Ü¿©Çà¾à°üÀ» È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä)
[¸ôµðºê ÁÖÀÇ»çÇ×]
¸ôµðºê´Â ÁÖ·ù¹ÝÀÔÀÌ ¾ö°ÝÈ÷ ¹ÝÀÔÀÌ ±ÝÁöµÈ ±¹°¡ ÀÔ´Ï´Ù. À̽½¶÷±³ ±¹°¡ À̹ǷÎ, µÅÁö°í±â, À°·ù °¡°øÁ¦Ç°À» ¹ÝÀÔÇÏ½Ç ¼ö ¾øÀ¸¸ç,ÁÖ·ù ¹ÝÀԽà ±¹°¡¹ý¿¡ µû¶ó ¹ÝÀÔÀ» °ÅÀý´çÇϽǼö ÀÖÀ½À» °íÁöÇØ µå¸³´Ï´Ù
|
¿©Çà ±âŸ Á¤º¸ ¾È³»
|
[¿©ÇàÀÚ º¸Çè¾È³»]
¿©Çà±â°£ Áß °í°´´Ô²² ¹ß»ýµÇ´Â ¿©Çà°´ÀÇ »ç°í󸮸¦ À§ÇØ ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀ» ¹«·á °¡ÀÔÇص帳´Ï´Ù * »óÇØ»ç¸Á ¹× ÈÄÀ¯Àå¾Ö½Ã ÃÖ°í 1¾ïº¸»ó µî ¿©Çà±â°£ Áß ¹ß»ýÇÏ´Â ÇýÅó»¿ë
- 1) ¿©Çà Áß ´ÙÄ¡¼ÌÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã °¡À̵åÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÇöÁö¿¡¼ º´¿øÁø´Ü¼, ¿µ¼öÁõÀ» ¹Þ¾Æ¿À¼Å¾ß º¸ÇèÇýÅÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- 2) ¿©Çà Áß ¹°°ÇÀ» ºÐ½ÇÇÏ½Ç °æ¿ì °æÂû¼¿¡¼ ÀÛ¼ºÇØÁØ ºÐ½Ç ½Å°í¼¸¦ ¹Þ¾Æ¿À¼Å¾ß º¸ÇèÇýÅÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, Ç×°ø±Ç, Çö±Ý, º¸¼®·ù µîÀº º¸ÇèÇýÅÃÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.)
- 3) ´ç»ç¿¡¼ Çà»ç±â°£ Áß ¹ß»ýµÇ´Â ¿©Çà°´ÀÇ »ç°í󸮸¦ À§ÇØ ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀ» ¹«·á·Î °¡ÀÔÇص帳´Ï´Ù. ¿©ÇàÀÚº¸Çè ÇýÅÃÀÇ ³»¿ëÀ» ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ´ã´çÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
(»óÇØ»ç¸Á ¹× ÈÄÀ¯ Àå¾Ö½Ã ÃÖ°í 1¾ï º¸»ó ³»¿ë µî... )
[¼îÇμ¾ÅÍ ¹æ¹®]
¿©Çà±â°£ Áß °í°´´Ô²² ¹ß»ýµÇ´Â ¿©Çà°´ÀÇ »ç°í󸮸¦ À§ÇØ ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀ» ¹«·á °¡ÀÔÇص帳´Ï´Ù * »óÇØ»ç¸Á ¹× ÈÄÀ¯Àå¾Ö½Ã ÃÖ°í 1¾ïº¸»ó µî ¿©Çà±â°£ Áß ¹ß»ýÇÏ´Â ÇýÅó»¿ë
- 1) Áö¿ªº°·Î ¼îÇμ¾ÅÍ´Â ¾à 3-4±ºµ¥ Á¤µµ ¹æ¹® ÇÕ´Ï´Ù. Åä»êÇ°Á¡(ÀâÈÁ¡),¶óÅؽºÁ¡,º¸¼®Á¡,½Ã³» ¸é¼¼Á¡ µî
- 2) ¼îÇμ¾ÅÍ´Â Áö¿ªº°·Î ¹æ¹®ÇϽô °÷ÀÌ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ÀÇ °÷Àº µ¿³²¾Æ Áö¿ª ±âÁØÀ̽ðí À¯·´À̳ª È£ÁÖ Áö¿ª µîÀº °Ç°½ÄÇ°, ÀâÈÁ¡, ½Ã³» DFS(¸é¼¼Á¡µî)
- 3)¼îÇμ¾ÅÍ ¹æ¹® ½Ã ¹Ýµå½Ã ¼îÇÎÀº °èȹ ÀÖ°Ô ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- 4)¹°°ÇÀ» ±¸ÀÔ ÈÄ ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿ä µÇ°Å³ª ȯºÒ½Ã ¼ö¼ö·á°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°°Ç ±¸ÀÔ ½Ã Ä«µå·Î °áÁ¦ ÇÏ½Ç °æ¿ì ÀºÇà ¼ö¼ö·á ȯÀ²¿¡ µû¸¥ ±Ý¾×ÀÇ Â÷ÀÌ µî ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Ãâ±¹ Àü ¸é¼¼Á¡(ÀÎÅÍ³Ý ¶Ç´Â ½Ã³» ¸é¼¼Á¡) ÀÌ¿ë¹æ¹ý]
- 1) ÀÎÅÍ³Ý ¹× ½Ã³» ¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë¹æ¹ý (¿©±Ç¹ß±Þ ÈÄ ÀÌ¿ë°¡´É) ¸é¼¼Á¡Àº ÇØ¿Ü·Î Ãâ±¹À» ¾ÕµÐ ³»,¿Ü±¹ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý ÀüÀÚ»ó°Å·¡¿Í ´Þ¸® ÀÎÅÍ³Ý ¸é¼¼Á¡Àº ÀÚÅÿ¡¼ »óÇ°À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÁöÁ¤µÈ º¸¼¼±¸¿ª(°øÇ× ¹× Ç׸¸)¿¡¼ Àεµ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÅÍ³Ý ¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë ½Ã Ãâ¹ßÆí¸í ¹× Ãâ¹ß½Ã°£, ¿©±Ç¹øÈ£, À¯È¿±â°£ µîÀÇ Á¤º¸°¡ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
- - ÀÌƼÄÏÀº ºÒÇÊ¿ä Çϸç Ãâ¹ßÆí¸í Ãâ¹ß½Ã°£¸¸ È®ÀÎ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- - ½Ã³» ¸é¼¼Á¡ ¹æ¹® ½Ã ¿©±Ç ÁöÂü
|